M1M 2.4

M1M 2.4

WCP Charities, LLC  ❘ Phần mềm miễn phí
iOS
ra khỏi 20 phiếu
Phiên bản mới nhất
2.4
An toàn để cài đặt
EXCELLENT User Rating

Move One Million (M1M) is a non-profit organization offering a free service aimed at promoting movement and unity among individuals.

At the beginning of each hour daily, Move One Million broadcasts the official 2.5 minute M1M Routine, led by Chris Powell and guest speakers from across the globe. This is followed by a short mindfulness exercise, resulting in a broadcast of less than 5 minutes that is sure to leave participants feeling rejuvenated, energized, and optimistic.

MISSION

The primary goal of Move One Million is to normalize physical activity and mindfulness practices within our society, ensuring that every individual has the opportunity to engage in daily movement, reduce stress levels, and foster a sense of connection with others for enhanced physical, mental, and social well-being.

LEARN THE ROUTINE

Access the official M1M tutorial on the app to familiarize yourself with the routine. Take your time to learn it gradually, as with practice comes proficiency.

MOVE WITH US DAILY

Tune in to the M1M broadcast at the start of every hour, every day. Participation in the routine enables you to build a streak, advance your rank, and contribute to the collective effort of people moving together.

PARTICIPATE IN THE BROADCASTS

Engage actively by turning on your camera to follow along with Chris and the daily guests, or submit a video for an opportunity to be featured in the global M1M broadcast.

INVITE FRIENDS

Encourage friends, family, and acquaintances who would benefit from daily movement to join us. You can also register to extend Move One Million's reach to your local community.

REGISTER YOUR COMMUNITY

Sign up to receive the daily broadcast in advance to organize sessions within your community.

  • Schools
  • Hospitals
  • Businesses
  • Corporations
  • Church groups
  • Assisted Living homes
  • Towns/Cities/Municipalities

Your contribution is crucial in our mission to inspire millions. Together, we can make a positive impact on the world.

THE MOVEMENTS

The M1M routine targets all major muscle groups using a comprehensive top-down strategy. Delicately choreographed with music, these movements recount the narrative of the Hero’s Journey.

  • Engages all major muscle groups through full range of motion
  • Stretches and activates muscles throughout the body
  • Enhances blood circulation and oxygen supply to vital organs
  • Reduces stress, loneliness, depression, and anxiety levels
  • Cultivates feelings of connection and achievement when performed collectively

Inclusive standing and seated variations are available so that individuals of all ages can participate. Move One Million is accessible for everyone, from young to old.

Privacy Policy: Privacy Policy

Tổng quan

M1M là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi WCP Charities, LLC.

Phiên bản mới nhất của M1M là 2.4, phát hành vào ngày 20/04/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 20/04/2024.

M1M đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của M1M đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


99 Walks: Women’s Walking App

The 99 Walks app is a fantastic tool for those seeking motivation and support in their walking and weight loss journey. This app offers much more than just fitness tracking and goal-setting.

BLOCK Training

Take control of your healthspan with evidence-based Movement, Mental Health, and Sleep routines. Improve your quality of life by investing small amounts of time each day, working smarter not harder.

Bright Line Eating®

Looking for a sustainable solution in your weight-loss journey after trying multiple programs with disappointing results? Bright Line Eating offers a comprehensive approach that addresses not just what you eat, but how you live.

FitLove® Squad

Experience the transformative power of the FitLove Squad as you embark on a journey towards self-love and achieving your goals!

myyellowmind

Myyellowmind offers a comprehensive approach to enhancing mental well-being through mindfulness meditation and calming music.

Revelation Wellness

The Revelation Wellness app is designed for individuals seeking to experience health, wholeness, and spiritual freedom in Christ.
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

GOM Media Player GOM Media Player
GOM Media Player: Trình phát đa phương tiện đa năng cho mọi nhu cầu của bạn
Canon G2000 series MP Drivers Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series
S smadav85
Tăng cường bảo vệ PC của bạn với Smadav85!
HiSuite by Huawei HiSuite by Huawei
Quản lý thiết bị Huawei của bạn hiệu quả với HiSuite
KMPlayer KMPlayer
Trình phát đa phương tiện mạnh mẽ cho Windows và Mac
Windows PC Health Check Windows PC Health Check
Giữ cho PC của bạn chạy trơn tru với Windows PC Health Check!
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!

Cập nhật mới nhất


Spotify 1.2.67.560

Khám phá và phát trực tuyến nhạc yêu thích của bạn với Spotify.

Viber 25.7.0.0

Giữ kết nối với ứng dụng nhắn tin Viber

Brave Browser 1.80.120

Trải nghiệm duyệt web nhanh hơn, an toàn hơn và tập trung vào quyền riêng tư với Brave Browser!

Opera Browser 120.0.5543.61

Trình duyệt Opera: lướt web nhanh, an toàn và giàu tính năng

Vivaldi Browser 7.5.3735.47

Vivaldi Browser Review Vivaldi Browser, developed by Vivaldi Technologies, is a highly customizable web browser that aims to provide users with a personalized and efficient browsing experience.

LastPass 5.142.0

LastPass: A Comprehensive Password Manager for Enhanced Security LastPass is a leading password manager that offers a wide range of features to help users securely store and manage their passwords.